歡迎訪問徐州花郎道體育文化發展有限公司網站

                                                  全國統一服務電話:187-5176-5176 187-5178-5178

                                                    

                                                  新聞資訊

                                                  NEWS
                                                  XINWENZIXUN
                                                  您的位置:首頁 - 新聞資訊 - 企業新聞

                                                  散打的實戰姿勢

                                                  發布時間:2019.07.22     點擊次數:457

                                                  站立姿勢主要側身朝向對方,雙手放低,利于得點后迅速逃離。它是指為完成進攻上防守動作所采用的有利的姿勢,因人而異,但應具有身體穩固,暴露給對方的面積較小,利于防守和啟動的靈便,便于發力,利于進攻等優點。兩腳前后分開,前腳跟與后腳尖之間為一腳半距離,前腳與后腳間橫向距離稍寬于肩,前腳尖略向內側轉,后腳尖朝斜前腳跟稍離地面,兩臂自然彎屈,左、右臂之間夾角約為90度左拳置于體前略低于眼睛,拳面斜朝前,拳眼斜朝上右臂之間夾角應小于90度,右拳置于右左肋前略高于下額部,肘部與身體相距約一拳距離,以左肩左腹部側向著對方,胸部略含,腹部微收,上體稍前傾,頭略低,下額微收,咬緊牙齒,閉合嘴唇,目視前方。

                                                  青青青国产依人在线观看